چگونه استفاده از بالش کششی گردن می تواند به کاهش فشار ستون فقرات گردنی کمک کند؟
ابتدا ستون فقرات گردنی را از فشار خارج کرده و شل کنید: هنگام استفاده از a
بالش کششی دهانه رحم وزن و فشار سر به طور یکنواخت توزیع می شود که به کاهش فشار روی ستون فقرات گردنی و شل شدن عضلات گردن کمک می کند و در نتیجه درد را کاهش می دهد.
بهبود وضعیت گردن: طراحی بالش کششی گردن کمک می کند تا ستون فقرات گردنی در وضعیت صحیح قرار داشته باشد و از درد و فشار گردن ناشی از قرار گرفتن در وضعیت نامناسب برای مدت طولانی جلوگیری کند. با حمایت از سر و گردن، به حفظ انحنای طبیعی ستون فقرات گردنی کمک می کند و به تراز طبیعی ستون فقرات کمک می کند.
دوم، افزایش گردش خون در گردن: هنگام استفاده از بالش کششی دهانه رحم، سر به آرامی کشیده می شود که می تواند باعث گسترش رگ های خونی در گردن شود. اتساع عروق با افزایش فضای جریان خون، گردش خون را در گردن افزایش می دهد و گردش خون را از طریق رگ های خونی در گردن آسان تر می کند.
سوم، نقش حمایتی بالش کششی دهانه رحم به بهبود وضعیت گردن و جلوگیری از فشرده شدن طولانی مدت گردن کمک می کند. این به کاهش تجمع خون در گردن کمک می کند و خون را روان نگه می دارد. اثر کششی خفیف بالش کششی دهانه رحم به بهبود گردش مایعات مغذی در بافتهای گردن کمک میکند. این مایع حاوی مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت بافت مانند اکسیژن و مواد مغذی است و می تواند از طریق گردش خون به بافت های مورد نیاز منتقل شود. کشش متوسط دهانه رحم می تواند به کاهش التهاب در گردن کمک کند، که می تواند گردش خون را بیشتر کند. کاهش التهاب باعث کاهش فشار روی رگ های خونی و بهبود جریان خون می شود.
چهارم، از بین بردن فشار روی اعصاب گردنی: اثر کششی خفیف بالش کششی گردن می تواند فشار روی اعصاب گردنی را کاهش دهد و علائم رادیکولوپاتی ناشی از مشکلات ستون فقرات گردنی مانند بی حسی و گزگز را از بین ببرد.
پنجم، ترویج تغییرات دژنراتیو دیسک های بین مهره ای گردن: کشش متوسط گردن می تواند به ارتقای کیفیت و گردش محلول غذایی در دیسک های بین مهره ای گردن، کاهش فشار و بار، افزایش کشش دیسک های بین مهره ای گردن، کاهش التهاب و درد و کاهش درد کمک کند. ناشی از فتق دیسک گردن و به کند کردن تغییرات دژنراتیو دیسک های بین مهره ای گردن کمک می کند.
بالش کششی دهانه رحم با ایجاد حمایت و کشش مناسب به بهبود وضعیت گردن، کاهش فشار ستون فقرات گردنی، بهبود گردش خون و کاهش فشار عصبی کمک می کند. با این حال، هنگام استفاده از آن احتیاط لازم است، زیرا کشش بیش از حد ممکن است باعث ناراحتی شود.